Naše cvičitelky

S kým se setkáte, pokud se rozhodnete navštívit některé rekondiční centrum? Představujeme vám pětici našich cvičitelek, které vám nejen pomohou, ale také poradí a vše vysvětlí. Úsměv a dobrá nálada je samozřejmostí.

Bc. Eva Káplová

studentka 3. ročníku právnické fakulty a 5. ročníku

Evča je přímo anděl s ďáblíkem v těle. Vede klidné hodiny pro lidi s osteoporózou, zároveň vás ale dokáže přímo roztančit na lekcích zumby či si s ní dáte pořádně „do těla“ na jejích skvěle připravených hodinách aerobiku a fitballů. Z jejích hodin odcházíte nabití energií, bez přebytečných kil či starostí.

„Baví mě práce s lidmi. Ráda se hýbu a vydávám ze sebe energii. Když přijdu na hodinu, mám radost, že vidím usměvavé tváře. Cvičím zumbu, na které si každý může dělat, ‚co chce‘. Ráda všem zodpovím jakýkoliv dotaz a pokud můžu, pomůžu. Moje hodiny jsou relaxem spojeným se cvičením pro zdraví! Přijďte se podívat. Těším se na vás.“

Anna Crhová

studentka 2. ročníku FTVS, obor fyzioterapie

Cvičení s Aničkou je o pohodové hodině, která vás bude bavit! Svým jedinečným přístupem vás navede, jak cviky správně provádět, popřípadě vám je individuálně přizpůsobí. Budete mít pocit, že jste hvězdy, protože z ní sálá neuvěřitelná podpora a pochopení. Poznáte, že cvičíte nejen pro své zdraví, zvýšení kondice a procvičení celého těla, ale hlavně pro dobrý pocit ze sebe sama.

„Ráda lidem předávám radost a možnost, jak posílit své tělo i duši na těch správných místech. Díky cvičení jsme mnohem více v kontaktu s naším tělem a ono se nám, pokud mu takto nasloucháme, bohatě odvděčí. Pokud chcete strávit příjemný čas, udělat něco pro své zdraví a zrelaxovat, přijďte si se mnou zacvičit. Velmi se na vás těším!“

Helena Merašická

studentka 4. ročníku 2. LF, obor všeobecné lékařství

Helča je energické děvče, které se s vámi rádo rozdělí o svou pozitivní energii, které má na rozdávání. Miluje pohyb tělem i duší. Její vtipné průpovídky během cvičení vám ihned vykouzlí úsměv na rtech. Její hodiny jsou dynamické, skvěle připravené a vhodné pro všechny, kteří mají rádi pohyb!

„Jsem pohodová holka, která zbožňuje pohyb. Jakýkoliv! Při svých hodinách se snažím, aby každý odcházel nejen s pocitem, že udělal něco pro své zdraví, ale též s hřejivým pocitem na duši a dobrou náladou. Nevěříte? Přijďte vyzkoušet a uvěříte, že i vy můžete mít radost samy ze sebe!“

Ing. Dagmar Merašická

Jaká máma taková dcera? Holky se nezapřou, jsou jedné krve. Svou radost ze života zkrátka umí předat! Dáša vás pořádně rozpohybuje na vodním aerobiku a současně na jejích hodinách ve vodě ideálně zrelaxujete.

„Každý věk chce své neboli je libo aqua linea? ‚Ááá do vody!‘ Tento povel můžete vydat každé věkové kategorii a vždy bude přijímán pozitivně. Čistý vodní prostor umožní všem veselé posilování, skákání téměř v mořských vlnách, běh vpřed, do strany, pozadu či do boku. Chcete něco přidat? Tak se přidejte a přijďte si se mnou zacvičit.“

Bc. Jana Šebková

studentka 5. ročníku FTVS, obor fyzioterapie

Jana vede klidné a osvěžující hodiny, protkané rehabilitačními cviky. Krásně si srovnáte a posílíte tělo, ideálně zde zrelaxujete. Ostatně je to odbornice „na pohyb vzatá“, fyzioterapeutka, která se s vámi o své zkušenosti vždy ráda podělí.

„Při mojí hodině tričko zřejmě nepropotíte, určitě ale budete mít dobrý pocit z procvičení a posílení celého těla. Při cvičení se snažím zaměřit zejména na zlepšení představy o vlastním těle v prostoru a jak ho co nejlépe používat v běžném životě. Za základ považuji kvalitní dechový stereotyp – jeho správným provedením můžeme předcházet bolestem páteře a celkově zlepšit držení děla. To je zdravý start pro pokračování vašeho redukčního úsilí v aerobce či posilovně.“