S příchodem zimy u mnohých z nás ubývá pohybové aktivity. Pochopitelně, mrazivé počasí ven zrovna netáhne. Když už si najdeme 2 hodiny týdně na fitko, můžeme mluvit o zázraku. Přitom zimní období skýtá celou řadu radovánek. Pojďme se podívat na jednu z nich, krásnou a u nás zatím málo rozšířenou. Zdraví, pohyb, mnoho zábavy a nezapomenutelné pohledy na zasněženou krajinu, to vše skýtá turistika na sněžnicích.
Výhodou zimní turistiky na sněžnicích je, že ji lze provozovat i na neupravených trasách. Dává nám tedy možnost pohybovat se svobodně terénem. Je vhodná pro všechny věkové kategorie. Délku i náročnost chůze si můžeme zvolit podle našich možností a aktuálního fyzického stavu.
Chůze na sněžnicích vychází ze základní chůze. Dnešní sněžnice jsou konstruovány s volnou patou a tak není třeba sněžnici zvedat nad zem, ale pouze lehce sunout po sněhu vpřed podobně jako při chůzi na běžkách. Použití holí umožňuje rovnoměrné roznesení váhy na všechny čtyři končetiny. Pokud technicky zvládáte základní chůzi v mírném terénu, začněte postupně testovat svojí fyzickou zdatnost a vytrvalost na náročnějších tratích. Začínejte s kratšími procházkami v délce kolem jedné hodiny a postupně po malých dávkách přidávejte. Zařazujte i výstupy do kopce. Pokud se cítíte dobře a nepociťujete výraznou únavu, můžete si troufnout i na výlet v horách. V našich horských střediscích máte možnost organizovaných výletů s průvodci. Alespoň při prvních výpravách je vhodné jejich služeb využít.