>> Pohyb o víkendu | 29. 2. – 1. 3. 2020
>> Genetika a obezita
>> Pohyb o víkendu | 7. – 8. 3. 2020
>> Nordic walking – osvěžme si severskou chůzi III. :)
>> COVID-19 a obezita – nebojte se!
>> Online poradna – program na týden 11. 5. – 17. 5. 2020
>> Pohyb o víkendu | 18. – 19. 4. 2020
>> Online poradna – program na týden 13. 4. – 19. 4. 2020
aktuality
Pohyb o víkendu | 18. – 19. 4. 2020
Navrhuji využít příslibu příznivého počasí k pohybu na čerstvém vzduchu. Už jste vyzkoušeli Nordic walking – severskou chůzí?
Nordic walking je ve své podstatě chůze se sportovními holemi, které při správné technice umožňují zapojit do pohybu více svalových skupin a mohou pomoci udržet vzpřímenější postavu a odlehčit klouby.
Chcete-li se dozvědět, jaké hole jsou ty správné, jak se nastavují, nebo máte jiné otázky, navštivte středeční poradnu s instruktorem pohybu.
MUDr. Veronika Pudilová