mýty a omyly

V této rubrice najdete komentáře k různým doporučením a návodům nejen na hubnutí, ale například i k pohybové aktivitě. Neustálé opisování zaručených postupů na hubnutí nás vedou k tomu, abychom zde vysvětlovali, proč se některým postupům raději vyhnout nebo naopak proč se jich nebát.

Pokud chcete získat informace o nějakém postupu pošlete nám dotaz.

 

Mýty a skutečnost v léčbě cukrovky 2. typu – 2. část

Inzulin si dnes bez problémů zvládají píchat miliony pacientů na celém světě, protože je to velmi jednoduché a především nebolestivé.... Číst dále >>>

Mýty a skutečnost v léčbě cukrovky 2. typu – 1. část

S cukrovkou se pojí mnoho předsudků, které se tradují mezi nemocnými. Mnoho pacientů také raději vytěsní problém cukrovky z obavy před dietou i pravidelnými kontrolami. Některé nejčastější mýty o cukrovce a její léčbě se pokusíme v následujícím textu vysvětlit.... Číst dále >>>

Půst a hubnutí

Půst provází lidstvo po mnoho staletí, resp. tisíciletí. Není cílem na tomto místě vysvětlovat jeho historické souvislosti či rozdíly v různých náboženstvích, ale spíše vysvětlit, že má racionální základ a rozhodně nikdy nesloužil k hubnutí!... Číst dále >>>

Hubnutí bez pohybové aktivity

Hubnutí bez pohybové aktivity je poměrně složité a z dlouhodobého hlediska prakticky nemožné.... Číst dále >>>